十九岁，查出患上了颈椎病，后来腰椎也不好

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。
      指导意见：
      针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间低头工作。注意活动局部。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，是由于颈椎的问题，压迫到时间所导致的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，19岁的女孩子患颈椎病，跟平时用电脑太久或保持一个姿势太久有关
      指导意见：
      建议一是纠正不良生活作息习惯，每天使用电脑不超过两个小时，不要长时间保持一个姿势；二是可以做理疗或针灸缓解，戒烟酒，多活动一下颈肩，祝早日康复
      
      以上是对“十九岁，查出患上了颈椎病，后来腰椎也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！