健康咨询描述: 失眠多梦,没精神!火气大!已经有三年左右!肝火旺盛,肾阴虚会影响睡眠质量吗?
病情分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。指导意见:由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚,不能更好更精准的确诊,我建议你直接与我咨询,根据你的实际发病症状,发病史进行指导,这样有助于你尽快解决病情,有什么问题请您继续咨询我!
口干舌燥,头发枯黄,脸上长痘痘,牙龈肿痛,失眠多梦,每晚都要做好几个梦!之前中医说是肝火旺盛!但给我吃了珍枣胶囊和乌灵胶囊都没有用!我想问问肾阴虚会不会影响睡眠?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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