肾阴虚肝火旺的症状包括腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、急躁易怒、耳鸣等。
1. 腰膝酸软：肾阴虚时，肾脏精气不足，无法滋养腰膝，导致腰膝部位出现酸软无力之感，日常活动时可能会明显感觉到腰部和膝盖的不适，影响正常行动。
2. 头晕目眩：肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳上亢，气血上冲头目，从而引发头晕目眩的症状，严重时可能会出现眼前发黑、站立不稳等情况。
3. 失眠多梦：肾阴虚不能涵养心神，肝火旺又扰动心神，使得心神不宁，导致入睡困难、睡眠浅且多梦，睡眠质量严重下降。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺时，人的情绪容易波动，变得急躁、容易发怒，难以控制自己的情绪，对生活和人际交往产生不良影响。
5. 耳鸣：肾开窍于耳，肾阴虚，耳部得不到充足的滋养，再加上肝火旺，火气上扰清窍，就会出现耳鸣症状，表现为耳内出现嗡嗡声等异常声音。
出现肾阴虚肝火旺的症状后，要注意调整生活方式。保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。饮食上，多吃清淡滋阴降火的食物，如百合、银耳等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要学会调节情绪，保持平和心态，避免情绪大起大落。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
