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锻炼上身后，第二天手臂疼痛是因为什么

女 | 27岁 2013-11-05 10:58:06 2人回复来自

健康咨询描述：锻炼上身后，第二天手臂疼痛是因为什么锻炼上身后，第二天手臂疼痛是因为什么

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付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2013-11-05 10:59:27 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是肌肉劳损所致的。
      指导意见：
      建议你最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗。

2013-11-05 11:08 ask45196789a0 追问

肌肉疼痛对锻炼有好处么

2013-11-05 11:10医生回答：

最好还是不要进行锻炼，否则可能会加重肌肉的劳损的，适当的休息。

李巧玲于都县妇幼保健院主任医师擅长: 疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡帮助网友：804称赞：1

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2013-11-05 11:01:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，锻炼上身后，第二天手臂疼痛。如果平时缺乏锻炼，突然增加运动量，无氧代谢增加，乳酸聚积，会引起肌肉酸痛。
      指导意见：
      运动后用热水泡泡，可缓解，休息两三天后就没事了。