孕妇缺钙吃什么好呢？？？

      病情分析：
      你好，孕妇缺钙要注意适当的补钙的，可以考虑吃些钙片或者是吃些含钙多的食物
      指导意见：
      可以考虑口服钙尔奇，迪巧等钙片，饮食上可以吃些豆制品，牛奶，虾皮等也是可以补钙的
      

      病情分析：
      你好，及时补充牛奶，蔬菜等食物
      指导意见：
      如果比较厉害，可以吃点钙片，平时多注意休息，适当晒晒太阳
      

      病情分析：
      你好，补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
      指导意见：
      注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
      
      以上是对“孕妇缺钙吃什么好呢？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于孕妇出现了缺钙的表现，最好是考虑使用食物进行补充的，可以考虑多喝牛奶、多吃鸡蛋、瘦肉、骨头汤改善症状的
      指导意见：
      必要时是可以考虑服用葡萄糖酸钙进行治疗的，一般是可以逐渐改善症状的，持续性的缺钙是有可能影响胚胎的发育的