我刚刚下楼脚踩空了、脚踝扭了、当时起不来

      病情分析：
      一般情况在出现了局部的软组织损伤的情况以后在6小时之内是需要考虑进行局部的冷敷处理的
      指导意见：
      一般进行冷敷是可以减轻肿胀的情况的，同时可以服用消炎止痛的药物芬必得或者扶他林进行治疗改善症状的，在24小时之后进行热敷、按摩、理疗处理，休息2周左右可以康复的
      

      病情分析：
      脚扭伤了，并且特痛，特肿，可能是骨折合并有软组织内血肿形成。
      指导意见：
      用凉水泡没错，建议最好去医院检查一下，照一个踝关节正侧位片，看看骨折错位的情况再说。