女生怎么肌肉发达，怎么减？

女 | 16岁 2013-11-06 15:22:30 3人回复来自

健康咨询描述： 16岁，女，小腿有硬硬的肌肉，肩膀也有，看起来肿肿。一用力就会看到明显的肌肉块，怎么才能减掉？

曾经的治疗情况和效果：没有过治疗情况

想得到怎样的帮助：希望能的到减肌肉的办法

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2013-11-06 16:05:22 我要投诉

      病情分析：
      现在安全的减肥方法：
      指导意见：
      一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，
      安全且无副作用。

何医生 医师擅长: 实验室检验，病理诊断，两性健康，性病艾滋病实验诊断帮助网友：51751称赞：370

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2013-11-06 16:05:30

      病情分析：
      你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，
      指导意见：
      就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。

张楠其他擅长: 消化道肿瘤乙型肝炎帮助网友：9287称赞：107

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2013-11-06 16:05:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个只能通过放松让肌肉慢慢软化。
      指导意见：
      这个不要用药，平时少锻炼就行。肌肉肯定都是锻炼出来的、

      以上是对“女生怎么肌肉发达，怎么减？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！