健康咨询描述: 我老婆怀孕7个月,检查说缺钙,刚买的钙片吃了几天,这几天一到半夜腿就抽筋,是怎么回事啊!我老婆怀孕7个月,检查说缺钙,刚买的钙片吃了几天,这几天一到半夜腿就抽筋,是怎么回事啊!
病情分析:
你好,这个情况应该是由于缺钙造成的。
指导意见:
补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
二、注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响,对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷之比在此范围内的要数水产品,所以,补钙应多吃些水产品为好。三、宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
奥奥,感谢医生的回答
谢谢,感谢医生的回答
不用客气,希望我的解答可以帮到你,祝你健康快乐。
嗯嗯,感谢医生的回答
病情分析:
你好,根据你说的情况你老婆这个孩子缺钙引起的,这个缺钙后会引起腿脚抽筋的。
指导意见:
这个补钙还是要继续的,一定要买正规厂家生产的,最好能是国药准字的,还要注意饮食,多吃奶制品,多晒太阳,
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