什么措施预防抑郁症有效

女 | 30岁 2013-11-07 22:26:21 1人回复来自

健康咨询描述：我有一个同事，前一段时间她的老公因为肝癌去世了，可是她因为伤心过度还是没办法接受这个事实，从那以后她就把自己关在房间，也不和别人说话，医生说她可能得了抑郁症，想知道有什么预防方法。

想得到怎样的帮助：预防抑郁症的好的措施有什么？

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2013-11-07 22:29:55 我要投诉

注意睡眠、饮食和运动：我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。

挂号科室：肝胆外科、肿瘤科

温馨提示：
肝癌的病人要注重生活护理和心理护理，端正心态，正确客观对待。注意饮食，给予易消化、要给低脂肪的食物，提高病人的生命质量。

肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤，包括原发性肝癌和转移性肝癌两种，人们日常说的肝癌指的多是原发性肝癌。原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，根据最新统计，全世界每年新发肝癌患者约六十万，居恶性肿瘤的第五... 更多>>

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