肩膀两边都疼是怎么回事，还有后背心疼的要

      根据你的情况描述，考虑由于长时间的一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况要注意休息，睡硬板床，避免枕头太高太软，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳，避免长时间低头端正身体姿势，定时改变姿势。
      

      病情分析：
      你好，考虑是肩周炎，多因有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。
      指导意见：
      口服舒筋活血片,正清风痛宁片,芬必得胶囊,平时加强肩部锻炼，松解粘连，注意保暖，避免超负荷运动

      病情分析：
      根据描述，这种情况多属于颈肌型颈椎病,多由颈肩肌群软组织损伤,气血郁滞引起
      指导意见：
      最近一段时间一定要注意休息,避免长时间低头及颈部的疲劳,颈部不要长时间保持同一个姿势,注意防寒保暖，后背心疼考虑是胃病引起的，建议到当地医院面诊一下
      
      以上是对“肩膀两边都疼是怎么回事，还有后背心疼的要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！