健康咨询描述: 有家族三高史的人,如果控制饮食可以延长糖尿病的发病时间吗有家族三高史的人,如果控制饮食可以延长糖尿病的发病时间吗
病情分析:
你好,糖尿病是临床上比较常见的疾病,引起的原因是由于胰岛素分泌减少,不能正常分解血液中的葡萄糖使血糖浓度超过正常范围所引起的一种慢性病。有三高家族史的人其发病率还是比较高的。所以,预防显得非常重要。
指导意见:
建议你多了解一些关于糖尿病的一些知识。在饮食方面注意采取低盐低脂低糖饮食,多吃含糖低的水果蔬菜,以粗粮,谷类,豆类,根茎类食物为主,注意三大营养物质的摄入比例。注意劳逸结合,适当运动锻炼。健康快乐的生活。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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