骨密度低吃什么钙片吸收好

      病情分析：
      你好，可以口服补钙药和维生素D治疗，
      指导意见：
      也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      您好，考虑是孕期缺钙了，要及时的补充钙剂。
      指导意见：
      可以服用钙之缘片，它含钙量高无副作用，每片含80.5mg的钙量，还添加有适量的维生素D促进钙的吸收，口味好，长期服用不会补钙过量，很适合孕期补钙。除了吃钙片外，也要注意食补，多吃些含钙高丰富的食物，像牛奶、紫菜、海带、芝麻、豆腐和豆制品，以及一些豆类和蔬果类，都是很好的补钙食品。每天多到户外晒晒太阳，进行简单的户外运动有利于促进钙的吸收。