晚上做噩梦，白天头疼，记忆短板，气色差，

      病情分析：
      平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
      指导意见：
      而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
      

      病情分析：
      你好，头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。
      指导意见：
      建议您尽快去医院做个CT检查，看看有没有颅内疾病，另外可以去骨科检查一下颈椎，很多头痛是由于伏案工作或者操作电脑引起的
      

      病情分析：
      根据你的描述，你患有神经衰弱造成的记忆力减退的症状但是无法确定你的病情
      指导意见：
      建议你应去医院神经内科进行神经的检查查清病因对症治疗，禁忌辛辣食物晚上睡前喝一杯纯牛奶有助你的睡眠祝你早日康复
      
      以上是对“晚上做噩梦，白天头疼，记忆短板，气色差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于失眠多梦，这类情况，多是因为气血不足导致的，心神不安之症，所以才会失眠多梦。
      指导意见：
      你好，这样的情况，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。平时喝水的时候，可以放点夜交藤，酸枣仁之类的药物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康复。