请问如何预防女性更年期综合征呀？

      你好,更年期综合征一般有休息不好,脾气大,容易疲劳等症状,由于体内性激素水平异常引起的,要规范预防下.指导意见：建议平时规律作息和饮食,不要压力大,不要劳累,然后保持平和心态,加强锻炼,如果严重,可以用点逍遥丸调理下,
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你有患更年期综合征的可能；建议你最好到当地大型医院妇产科门诊，或精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；平时应当放平心态，顺其自然，生活规律，作息有序，多干一些自己感兴趣的事情，可能会好些
      

      女性由于特殊的生理构造，在从中年过度到老年的时候都会经历更年期，建议平时保持乐观心态，多参加社会活动，处理好家庭关系，加强锻炼，增强抵抗力，低脂高维生素饮食，可以在医生指导下口服雌激素。
      
      以上是对“请问如何预防女性更年期综合征呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先妇女更年期出现的上述症状，大多是属于心理上的病，因此，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节做好预防，这些症状会顺利地消除。保持合理的饮食和正常的生活习惯，保持愉悦的心情。