每天坚持锻炼跑步糖尿病人有好处吗？

      糖尿病的控制，除了借助于药物，如降糖药和胰岛素等治疗以外，饮食和生活方式调节也是非常重要的，一方面需要糖尿病饮食，另一方面需要加强锻炼，锻炼以后可以减少胰岛素抵抗，有利于降血糖。但是应该选择尽量缓和的运动。
      

      根据您的描述考虑您说的这种情况，坚持锻炼身体有益于糖尿病人。因为体育锻炼有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，促进肌肉和组织对糖的利用，改善脂质代谢，使用于二型糖尿病。
      

      病情分析：
      糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.
      指导意见：
      建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
      
      以上是对“每天坚持锻炼跑步糖尿病人有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，糖尿病病人，每天坚持锻炼，对降低和稳定血糖是有好处的。可以改善新陈代谢。纠正血糖和血脂代谢紊乱，增强呼吸心血管功能。