健康咨询描述: 67岁女,有糖尿病、高血脂、肥胖症、焦怒症、臆病等,生病有26年,脾气不好,反复感昌,任何人与事都喜欢对比,然后与指责别人、哭。
曾经的治疗情况和效果: 经常住病,以糖尿病为主乱,医生诊断植物神经混乱等。
想得到怎样的帮助:怎么解决她这种情况
病情分析:
三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。保持心情舒畅,避免大喜大悲。人在情绪波动,出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复,血压升高,便会引起高血压病。
指导意见:
预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动,精神放松少得病”,少吃,就是让摄取的总热量少一点,不只是主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食要少吃,要科学合理地吃,不要胡吃乱吃;经合理调节饮食结构和改变生活方式,高血脂不能有效控制时,要合理服用降血脂药物,把血脂控制在正常范围。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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