我怀疑我有精神病怎么

      你好！看电视，听到太大的声音就会很烦，上课的时候，听到同学们说话也会很烦。而且总是爱发脾气，这可能是因为您有一些焦虑的情绪，最近学习上，生活上有一些让您感到压力特别大的事情吗？建议您多参加体育活动，放松身心，调解自己的情绪。你也可以到学校的心理咨询室寻求帮助。
      

      你描述的状况主要是存在焦虑抑郁情绪，言行紊乱，冲动易怒等，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，根据你的描述情况，建议你调整好自己的情绪，注意休息，保持心情舒畅，多参加户外活动，可以到医院心理科或精神科就诊，医生会根据你的情况进行相关的检查，明确病因，进行心里疏导和药物治疗。
      
      以上是对“我怀疑我有精神病怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。