健康咨询描述: 就是别人说我俩上我就心理上就不好受,然后就一起哭喘不过气来,特别痛苦还有的时候一个人和一群人的时候就特别紧张害怕?我还有时乱发脾气我是不是精神上有问题啊
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这些问题考虑存在有一些情绪方面的状况,考虑存在有比较明显的焦虑和抑郁情绪。作为目前适当的多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,必要的时候到精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,应该不是有精神疾病的,可能是自己奶奶有精神疾病,长时间生活这种环境中给自己心里压力太大,青春期情绪不稳定的原因。
指导意见:
如果自己有身体异常行为或表现,应该到正规医院心理科进一步进行咨询检查,建议平时不要刻意去考虑太多事情,不要过于在意别人看法,需要有自信心和勇气,有自己奋斗目标,把注意力集中在学习上顺其自然就可以的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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