健康咨询描述: 头部两侧有脱发现象,后脑部位有轻微脱发现象 ,两侧头发慢慢稀疏。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想问下是什么原因引起的?并且怎么防止和治疗?
病情分析:
一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见:
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b试试。
这位朋友你好,头发少应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.指导意见:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。祝健康
你好,脱发的病因和平时劳累,劳神,熬夜,休息不好,高脂肪饮食缺乏维生素,微量元素,肾虚,血虚等等,都是有直接关系的,平时也可以考虑多吃蔬菜水果,补充维生素,多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等,具有补肾补血,生发,乌发作用的药物,食物调理
以上是对“头部两侧头发慢慢稀疏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴能为您解答。建议您去医院做相关的检查,排除一下脱发的原因。缺少b族维生素也是会引起脱发的,或者近期过度焦虑。用脑过度都是会引起脱发的。饮食里可以加一些黑芝麻。放松心情,不要过于紧张。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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