减双下巴是要怎么见得呀？

      只要平躺在床上，但是要把头（肩膀以上部位）伸出床沿，做仰卧起坐，但是头要完全垂下去，每天做十个，以后逐步增加，每次最多做三十个，一天做两次，一个月见效！真的很有用，能让下巴变尖了，脸变小，轮廓更分明！相信我！
      

      病情分析：
      根据你的描述，这是由于过渡肥胖导致的双下巴，目前用药一个月了没有什么效果。
      指导意见：
      你好，首先这是由于肥胖引起的，所以要坚持减肥。另外要想尽快减掉双下巴还可以做一些小的锻炼，下巴处的减肥操。可以通过喝一口水，然后闭嘴让水在牙缝里进进出出，这样让下巴得到锻炼，建议试一下。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。双下巴的形成主要是外层脂肪垫沉积过多形成。
      指导意见：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整。建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物。希望我的回答能帮到你。
      
      以上是对“减双下巴是要怎么见得呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！