健康咨询描述: 最近闺蜜在照镜子的时候发现有双下巴。尝试了网络上的瘦双下巴动作,但并没有什么用,想让我帮忙问一下如何减双下巴的肉?
你好,根据你所说的这种情况,一只手辅助运动,每天早晨洁面护肤后仰起头,用双手手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的线接触,注意是由于颈部向下和处拍打,不能与下颌形成由下向上的弧度,手臂要紧贴颈部之下颌的皮肤完成在拍打中向上提拉的步骤正面拍,打30下保持仰头姿势,分别向左右45转头一边拍打30下左右。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。
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