早泄硬度不够性爱时间短、

      你好！针对你的问题。你可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      您好，导致早泄的病因很多，如频繁手淫，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，病因不同，治疗的方法也是不一样的，如中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，要结合您的实际病情而定。建议到专业男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。
      

      你好，很高兴为你解答，一般情况下，性生活时间不低于两分钟就是正常的。从你的描述和症状上来看，你的性生活时间是正常的。建议你平时多运动，多锻炼，合理安排性生活次数，避免过多过频，饮食上可以多吃补肾的食物来改善，比如羊肉，韭菜，泥鳅，麻雀肉，以及动物的肾脏等。
      
      以上是对“早泄硬度不够性爱时间短、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述你这应该不算是早泄。只要女方能得到满足5分钟到7分钟就射精也是可以的，希望对你有所帮助。