怎么让又硬又粗又杂乱的头发变得柔软飘逸呢

      你好根据你的描述情况来看，这种发质一般来说主要是由于遗传因素决定的，如果想要改变发质，建议你可以去理发店做一些营养护理，
      

      多吃豆类，他们富含的维生素能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C，能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝，并且防止发丝断裂促使头发长的更长。
      

      你好，你的这种情况建议多吃豆类，不含维生素，能够防止发丝脱落，促进健康头发生长，也可以多吃绿叶类的蔬菜，能够促进皮脂产生，使发丝变得柔软。
      
      以上是对“怎么让又硬又粗又杂乱的头发变得柔软飘逸呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃豆类，他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。
      指导意见：
      另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C，能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝，并且防止发丝断裂促使头发长的更长。