健康咨询描述: 从入秋以来一直掉头发,头上掉的比较多,而且没有新发长出,我很郁闷,例假也不准时,喝酒吸烟能造成脱发吗?求解答!!!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:如何才能阻止脱发和促使新发的生长?
你好,根据你的描述脱发的治疗首先应注重头发的保养和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡等,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力。希望这些对你有所帮助。
您好,您脱发多考虑和平时吸烟喝酒,熬夜休息不好,环境的改变,缺乏维生素或微量元素等都有关系。建议您平时多考虑吃些水果蔬菜,以补充维生素,戒烟戒酒。多吃些黑芝麻,黑豆,枸杞,何首乌核桃等,具有补肾补血,生发,乌发的食物,进行调理。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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