头上掉的头发多但是没有新发的生长迹象

女 | 22岁 2021-11-25 09:52:40 1人回复来自

健康咨询描述：从入秋以来一直掉头发，头上掉的比较多，而且没有新发长出，我很郁闷，例假也不准时，喝酒吸烟能造成脱发吗？求解答！！！

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：如何才能阻止脱发和促使新发的生长？

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2021-11-25 09:55:57 我要投诉

您好，您脱发多考虑和平时吸烟喝酒，熬夜休息不好，环境的改变，缺乏维生素或微量元素等都有关系。建议您平时多考虑吃些水果蔬菜，以补充维生素，戒烟戒酒。多吃些黑芝麻，黑豆，枸杞，何首乌核桃等，具有补肾补血，生发，乌发的食物，进行调理。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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