孕妇怀孕三个月吃什么补钙好

      孕妇如果是从饮食上补钙，可以多吃牛奶和鸡蛋，虾皮，这些都是含钙比较多的食物，同时应该多到户外活动，多晒太阳，促进钙吸收，这样补钙效果还是比较好的。
      

      你好，根据你的提问，建议你按时做孕检。一般怀孕五六个月的时候才需要每天补钙，补得太早或者太多也未必是好事。除非你体内缺钙严重，那就需要尽早补钙，建议先做检查
      

      病情分析：
      你好，你想了解孕妇怀孕三个月的时候应该如何补充钙剂的问题，具体回答如下。
      指导意见：
      孕妇在怀孕过程中可以适当补充钙剂，如乐力钙等，也可以通过饮食进行适当调整，如多进食富含钙等微量元素的新鲜蔬菜水果及骨头汤等。
      
      以上是对“孕妇怀孕三个月吃什么补钙好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！