你好,便秘治疗方法包括:1、调整生活习惯:多喝水,多食蔬菜水果,养成定时排便的习惯;多运动,保持心情舒畅;2、药物治疗:乳果糖、开塞露、中药等,还可使用中药贴肚脐缓解便秘症状,具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准;3、推拿按摩。
您好,1早晨起来可以空腹喝500毫升的清水,有助于补充身体代谢失去的水分,还可以刺激胃肠的蠕动。2起床后做几个简单的转腰运动,不仅锻炼还可以改善便秘。3空腹喝蜂蜜水,切记不能用枣花蜜。4吃香蕉能润肠。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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