头痛用脑过度记忆力差，反应迟钝，脑子不清

男 | 30岁 2013-11-19 16:20:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：记忆力差，反应迟钝，脑子不清，记忆力差，反应迟钝，脑子不清，

曾经的治疗情况和效果：记忆力差，反应迟钝，脑子不清，

想得到怎样的帮助：用那种药？？？

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刘医生 医师擅长: 擅长治疗精神心理疾病以及神经内科疾病，包括神经症、帮助网友：61676称赞：452

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2013-11-19 16:31:08

      病情分析：
      您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

贾医生 医师擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾帮助网友：101955称赞：721

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2013-11-19 16:31:13

      病情分析：
      1.饮食要合理,均衡。
      2.睡眠要充足.
      3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
      4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
      指导意见：
      在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

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