记忆力差,反应迟钝,刚说的事,过一会就忘了,这种情况可以多吃一些核桃,增加自己的记忆力,也可以中医中药调理一下,平时要注意保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。
人随着年龄的增长,记忆力是会逐渐的有一些降低的,年轻人出现记忆力差,反应迟钝,有可能是精神心理的问题,也有可能是平时事务繁多等原因引起来的,所以首先你需要去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,找到引起的原因才好对症治疗,对这方面没有很好的药物,饮食上只要注意营养均衡,对于重要的事情自己要学会多关注一点。向周围各方面都好的人去模仿和学习,因为人都是在模仿学习当中成长起来的。
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