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头发干燥怎么回事?怎么办呢?

女 | 24岁 2013-11-19 19:40:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 头发干燥怎么回事?怎么办呢?头发干燥怎么回事?怎么办呢?

医生回复区

陈晓玉
陈晓玉 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 眼科疾病的分诊,比如白内障,青光眼,泪囊炎等疾病的 帮助网友:208
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2013-11-19 19:41:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况应该是缺乏微量元素引起的症状。
      指导意见:
      平时注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠,少吃油炸食物,辛辣和甜食。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。1.应正确的洗头,保持正常的作息时间,避免过度的熬夜和过度的精神压力,这样会造成对头发大量的伤害。2.每天可以对头皮按摩几次,每次坚持10-15分钟即可,这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞,促进血液循环,调节头皮腺体的新陈代谢,还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。3.保持饮食营养均衡,多吃有利于头发健康的食品,富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
      

李锦
李锦 深圳市宝安区中心医院   主治医师 擅长: 擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。 帮助网友:24833称赞:130
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2013-11-19 19:42:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。
      指导意见:
      经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
      

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