你好,看来你的颈椎已经有了一定的问题,建议你一定要注意颈椎病的日常预防工作!
1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.
2、避免高枕睡眠的不良习惯
3、注意颈肩部保暖,避免受凉,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡
4、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.
5、注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.
你好,反复的头晕还有记忆力不好,主要应该考虑是否有脑血管痉挛,脑动脉硬化,那么建议你最好做个经颅多普勒和化验一下血脂血糖这些容易引起头晕的危险因素,用药可以口服尼麦角林,益脑胶囊等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线