风湿怎么在生活中调理啊？

      你好！饮食一定要清淡搭配合理，保持好食欲和脾胃运动，从而增强抗病能力。房屋应通风，向阳。切记在水泥地板和风口处睡卧。适度运动。运动能起到锻炼各个关节的作用，对于类风湿性疾病的患者用很好的作用。尽早的到医院就诊，应用药物或手术治疗，防止病情的严重化。
      

      病情分析：
      类风湿为慢性疾病，常有低热、肌肉萎缩和贫血等症，消耗体力较大，故应补充高,蛋白质，对于骨质疏松者应增加维生素D和钙，有贫血者可加铁剂。
      指导意见：
      你好，患者日常要多休息,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡,不会对关节施加太大的压力,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。患者在夜间睡觉时,应避免窗外的凉风直吹,不可让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。
      

      病情分析：
      类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物。平时注意锻炼身体。
      指导意见：
      类风湿病人对糖类及脂肪也要少食，脂肪类食物可使血脂胆固醇升高，并且对脾胃功能也有一定损害。食盐用量也应比正常人少。
      
      以上是对“风湿怎么在生活中调理啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果
      指导意见：
      你好：首先需要注意保暖，着凉可以加重症状的，口服壮腰健肾丸大蜜丸独活寄生丸水蜜丸小活络丸之类的调理，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，祝你健康。
      

      病情分析：
      风湿病，是很严重的，而且还不好治愈，会特别的疼痛。
      指导意见：
      你好，注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。经常晒被褥，保持贴身衣物的干爽。适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。