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我身高165体重101斤,还想再减十斤左

女 | 20岁 2013-11-19 23:14:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 我身高165体重101斤,还想再减十斤左右,要怎么做呢?我身高165体重101斤,还想再减十斤左右,要怎么做呢?

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孙青
孙青 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 针灸治疗颈肩腰腿疼痛,中风及脑外伤后遗症,面神经麻 帮助网友:4371
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2018-04-12 18:40:38 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,希望我的解答能给你一些帮助,身高一米六五,体重101斤嗯,已经很标准了,如果还想再减的话,不利于身体健康,建议晚餐少吃或者不吃
      

陈平
陈平 东营市人民医院   主治医师 擅长: 白内障,青光眼,各类屈光不正,斜视弱视及小儿眼科等 帮助网友:8378称赞:2
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2018-04-12 18:47:10 我要投诉

      你好,如果你想减肥的话,建议你平时那一定要多活动活动,养成运动的习惯,同时那晚饭一定要少吃,或者是不吃,少吃一些油腻的东西
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2013-11-20 03:20:49 我要投诉

      病情分析:
      千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。
      指导意见:
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。
      
      以上是对“我身高165体重101斤,还想再减十斤左”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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