病情分析:
这情况考虑偶尔失眠的看还是正常现象的,考虑和压力大的情况关系大
指导意见:
考虑这情况最好是调整饮食和情绪多喝水的,同时必要时选择配合安神补脑液改善不适的情况,但是避免着凉的情况
病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见:
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“我偶尔失眠经常做梦睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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