刚刚分娩的产妇能吃什么水果

      病情分析：
      你好，产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.
      指导意见：
      食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间.
      

      刚刚分娩过的产妇一般建议饮食要清淡易消化，尽量多吃蔬菜和水果，少食多餐。一般建议一个星期内不要喝鱼汤和肉汤，避免乳汁分泌过多导致乳汁淤积，只要是常温下的水果都可以吃的。尽量多注意休息有助于乳汁分泌。