皮肤总痒怎么办30岁？？？？？？

      皮肤瘙痒有可能是过敏引起的，所以建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且要用中性的沐浴露洗澡。然后可以口服维生素c，买那种天然的维生素，c效果好，就有解毒抗过敏的作用，而且没有副作用，另外，一定要多喝水。
      

      病情分析：
      你好，皮肤出现瘙痒是多种因素引起的，如局部过敏，也可以是内源性疾病引起的如患有糖尿病，肝胆疾病，
      指导意见：
      建议，应该积极寻找原因，排除可以致病因素，必要时也可以做过敏原检查，平时应该注意饮食，避免辛辣刺激性食物，忌食鱼虾海鲜等高蛋白食物，
      
      以上是对“皮肤总痒怎么办30岁？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      根据您的描述分析，您的这个情况应该是皮肤瘙痒，建议您口服谷维素片，葡萄糖酸钙片，西咪替丁片，富马酸酮替芬片，开瑞坦，外用尿素霜。