血热.脾虚，还掉发该怎么办呢？有没有什么

      益气健脾为主常用的六君子汤,补中益气汤.平日可食用山药,扁豆,可益气健脾.脾肾阳虚的人不宜吃寒凉食物,过于寒凉易伤阳气阻滞气机,多吃一些温性食物如羊肉,狗肉等.平时注意饮食有节,不能暴饮暴食,少吃肥甘厚味,少吃辛辣发物,清淡为主,多吃易消化的食物,增加适量的运动,如果肥胖适当减肥,保持大便通畅.
      

      病情分析：
      您的情况可能还是血热引起的症状。
      指导意见：
      您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      血热体质的女性最显著的特征就是容易上火，她们常常会为接连而生的痘痘烦恼，也会为无缘无故就会滋生的口腔溃疡而烦躁，更不要提总是油乎乎的皮肤了;夏天是血热体质的女性最难过的季节，温度一旦上升，她们就会觉得坐立难安，即使是在寒冷的季节，血热体质的人也不容易感到寒冷;此外血热体质的女性常常伴随着“急性子”这样的称呼，脾气也相对较为暴躁。血热会引起一系列的疾病，那么血热应该如何调节呢?
      指导意见：
      对于血热体质的女性来说，养血的目的就是使自己的血液恢复正常的运行状况，避免引起燥热、火气上升、烦躁等症，具体需注意以下几点：1、避免过多食用燥热性的食物，如辛辣刺激的食物，包括烟酒等都是血热体质的女性应当限制食用的，特别要注意的是对于大多数女性来说是补血良品的阿胶、红枣、枸杞等食物均不适宜血热女性过量食用;2、规律生活：熬夜，暴饮暴食等不健康的生活习惯是导致火气上升的原因之一，杜绝这些生活习惯才可以让血液消除紧张，恢复正常运行;3、血热人群不适合参加过于激烈的体育运动，而应当选取温和的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等，有养心调血的功效。
      
      以上是对“血热.脾虚，还掉发该怎么办呢？有没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！