感觉瘦了，体重却没变。

      你好，从你介绍的情况来分析，这种情况可能是因为你锻炼的原因，肌肉结实了皮下脂肪减少了，所以就看上去会苗条很多，从你的身高和你体重来看，应该是符合标准体重。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况标准体重是53公斤。
      指导意见：
      建议您，以后注意饮食清淡，避免高脂肪，高热量的食物，以后注意加强体育锻炼。

      病情分析：
      你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      指导意见：
      另外，根据你的身高来看一般体重不超过60kg就属于标准体重的。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      以上是对“感觉瘦了，体重却没变。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实你要注意。看是否肥胖有条件的话可以看体脂的情况看是否超标。
      指导意见：
      如果不好测量那么多关注体型如围度的变化是比较有利的。不要太多关注体重的。一般标准体重来说你可以减到53-58KG当然是更好的。但是一定要注意健康的减肥。不能节食之类的
      

      病情分析：
      你好，只要你能够坚持注意饮食和运动的话，就一定可以达到你的理想的体重的，不要刻意在意这一时的不变。
      指导意见：
      建议你还要坚持下去，平时一定要坚持注意饮食和运动，等时间长了，你就会发现变化的，祝你早日达成的你理想。
      

      指导意见：
      你好，体重不代表肥瘦程度!在你感觉瘦的同时，你的体重并没有减轻，原因也许如下：憔悴、肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑有弹性其实，减肥应该减脂肪换句话说是减体积而不是减重量，大量运动会损失大量体液，所以体重即时会有所减轻，但只要补充水分就能恢复体重。