为什么看着瘦了，体重却没变化

女 | 19岁 2018-09-20 11:54:36 2人回复来自

健康咨询描述：为什么看着瘦了，体重却没变化？明明每天都有做运动

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张旋遵义医科大学附属医院副主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综帮助网友：23629称赞：2

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2018-09-20 11:55:27 我要投诉

根据你所提出的问题，这个是很明显的呀，你的体型发生了变化，其实是你的体脂率发生的改变，这是因为运动的原因，而体重没有变化，体质变化他就显得瘦。

2018-09-20 12:00 ask87287534kr 追问

就是说继续坚持就会看到体重变化是不？

2018-09-20 12:17医生回答：

是的，而且你要搞清楚，我们其实重要的不是减重，主要是减脂，这才是正确的减肥方法。

杨效忠 临沂市人民医院主治医师擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治帮助网友：5516

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2018-09-20 12:11:01

你好，很高兴为你服务，按照你描述的情况分析，有可能是脂肪、水分减少有关。身体是由脂肪、蛋白质、糖、水等物质组成，脂肪结构比较轻，如果减少，体重变化有时候不是很大。只要坚持，慢慢就会瘦下来的。