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生完孩子肚子上的肉多的都快蹲不下去了，问

女 | 22岁 2013-11-21 16:35:09 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子肚子上的肉多的都快蹲不下去了，问晚上不吃饭，晚饭用苹果代替，平时适当运动，会瘦吗？影响健康生完孩子肚子上的肉多的都快蹲不下去了，问晚上不吃饭，晚饭用苹果代替，平时适当运动，会瘦吗？影响健康不？

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2023-01-05 12:08:27 我要投诉

每天敲胆经，每天跑步半小时，每天按摩腹部半小时，坚持三个月。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。可以吃苹果。

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