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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2022-01-20 20:05:05
你好，建议你经常做仰卧起坐，一定要定时定量的做，同时，可用按摩棒进行按摩局部，要少吃饭，多锻炼，多活动，每天坚持早晚跑步，也可跳健美操，或练瑜伽都有助于减肥，不论哪项锻炼都一定要坚持。
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