我跟腱炎有两三年了，最近感觉疼痛的厉害了

      你好，很乐意为你解答疑问，根据您描述的信息来看，您的这种情况，可以吃点布洛芬或者双氯芬酸，嗯，注意休息，每天晚上用温水泡脚，避免长时间步行，也可采取传统的小针刀治疗。
      

      足跟痛，又称脚跟痛，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，与其劳损和退化有密切关系。足跟痛可能是跟骨上长有骨刺，引起跟骨滑膜无菌性炎症，还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。用中华跌打丸2枚，将跌打丸用适量的白酒蒸化成膏状备用，将患处洗净后，用摊在纱布上的药膏外敷，每12个小时换一次药，每日2次，连续1周
      

      你好！跟腱炎没有较好的方法治疗。治疗的方法就是多烫洗，烫洗后足跟后部按摩，不要穿平底鞋和高跟鞋，跟腱后方垫厚垫，少活动，少负重。但容易复发，平时多注意。
      
      以上是对“我跟腱炎有两三年了，最近感觉疼痛的厉害了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是跟腱炎的问题，一般当劳累或受凉等都有可能诱发跟腱炎的发生，从而造成痛疼等症状。
      指导意见：
      建议你减少活动量，口服消炎止痛的药物，贴一些膏药或用一些外用的软膏等来缓解症状，也可以用一些中药外洗制剂熏洗患处来缓解症状，主要还是以静养休息为主。