皮肤黑怎么保养？有什么办法变白？

      指导意见：
      皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
      

      病情分析：
      你好，建议平时多吃富含维生素C和E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，
      指导意见：
      可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的
      

      病情分析：
      这个皮肤黑一是与遗传因素有关,另外就是与色素沉着有关的,
      指导意见：
      这个情况也是可以改善的,你可以口服维生素C,维生素E,同时应氢琨霜来外涂皮肤,这样就会起到很好的效果的.
      
      以上是对“皮肤黑怎么保养？有什么办法变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！