请问我这是肾阳虚么？药补与食补要怎么进行

      指导意见：
      你好，从症状来看应该考虑是心脾两虚，气血不足，肾阴阳两虚导致的，可以采取健脾补气血，养心安神，肾阴阳双补治疗，建议口服归脾丸和麒麟丸，饭后适当运动，注意不宜劳累，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
      指导意见：
      建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      

      指导意见：
      你好，这是典型的肾阳虚的表现。并且需要检查一下前列腺的。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾温阳的药物，比如右归胶囊，还少胶囊，复方玄驹胶囊等。枸杞具有温阳的作用，可以食用的，一天可以食用20粒。
      
      以上是对“请问我这是肾阳虚么？药补与食补要怎么进行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！