我现在不想出门，不想见人，不想和任何人说

      你好，根据你所提供的病史的情况，那首先呢，还是通过自身的一个调节，要逐渐的一个环节，首先呢，可能是首先放松自己的一个情绪，保证充足的睡眠，逐渐的分散，注意逐渐的调整。

      抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。建议多进行体育锻炼，多和人交流沟通，放松心情

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      指导意见：
      .在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
      以上是对“我现在不想出门，不想见人，不想和任何人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！