醒来后为什么口干，口苦

      就目前症状来看，通常是由于最近压力太大，加上，睡眠质量差，缺乏运动或饮食不均衡等引起的平衡失调，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，梨子，牛奶蛋，多运动，比如跑步，注意口腔卫生，做到餐后清水漱口，早晚正确的刷牙，一般调理就可以恢复。
      

      你好，根据你的描述，人体水分的消耗有大小便，呼吸，出汗等方式，其中呼吸也会消耗300ml的水分。建议睡前，晨起，午睡后，起夜时都要喝一杯与体温相近的温开水，稀释血液。
      

      你好，根据你的描述，人体水分的消耗有大小便，呼吸，出汗等方式，其中呼吸也会消耗300ml的水分。建议睡前，晨起，午睡后，起夜时都要喝一杯与体温相近的温开水，稀释血液。
      

      病情分析：
      早上嘴干也是火旺的表现。要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。
      指导意见：
      其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效
      
      以上是对“醒来后为什么口干，口苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该属于脾胃虚弱，湿热内阻；脾胃虚弱是本，湿热内阻是标，
      指导意见：
      在处理方面如果口渴口苦明显，可以买一些五花茶来吃，可以用薏米、芡实等祛湿的食物煮水或煲汤，