睡觉做梦时身体会跟着抖动？

      病情分析：
      你好，这是神经系统支配着运动系统导致的，没事的
      指导意见：
      可能是你白天太累了，所以会做很沉的梦。建议晚上睡觉前尽量安静，睡前泡脚，利于睡眠。祝健康
      

      你这种情况是做了那种惊吓梦了，偶尔做这种梦并没有关系，因为每个人都是有时会做有惊吓内容的梦的，做梦的时候，随着梦境可能会出现身体跟着抖动一下，这也是正常现象，不用担心。减少做噩梦的方法是生活规律，劳逸结合，不过度疲劳，去除过大的压力，避免精神过度紧张，保持心情平稳。
      

      你好，根据你的描述，睡觉时做梦身体抖动是一种正常的生理现象，是因为人在入睡时神经系统仍处于兴奋，紧张的状态而形成的，建议每天临睡之前听听音乐使心情放松，精神紧张得到放松，有助于安静的入睡！
      
      以上是对“睡觉做梦时身体会跟着抖动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！