最近后脊柱腰部正中间特别疼，比如刷牙时身
女 | 19岁 2022-01-10 19:04:53
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最近后脊柱腰部正中间特别疼，比如刷牙时身体轻微的前倾腰就疼
已经持续两个多月了吧，刚开始只是坐下后某个姿势会导致腰疼，就是后脊柱正中间腰部疼，还以为是经期什么充血会疼没在意，但一直持续，最近变得更加严重，腰几乎就弯不下来了啊，我才19啊要不要这么悲催（学生党上医院不方便先来网上咨询下……先谢谢医生了啊^_^*
曾经的治疗情况和效果： 最近晚上会做点什么拉伸运动，还贴了麝香壮骨膏，貌似不管用啊~~~
想得到怎样的帮助：有什么药或者运动能稍稍缓解下腰疼呢？
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