健康咨询描述: 积气,胀气,恶心,不能进食,包块,不大便,
曾经的治疗情况和效果: 不怎么样
想得到怎样的帮助:如何不去医院便不会十分难受
你存在便秘的情况,建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维类食物,平时多饮水,可以适当的喝一些蜂蜜水,规律作息时间,不要熬夜。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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