右膝软组织挫伤吃什么要，能不能剧烈运动

      你好，根据你的描述，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，建议如果没有皮肤的外伤，睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，加入温水烫洗患处。
      

      病情分析：
      这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.
      指导意见：
      通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述右膝软组织挫伤。
      指导意见：
      这种情况建议你不要剧烈后动，服用云南白药，三七伤，好好休息，祝你健康。
      
      以上是对“右膝软组织挫伤吃什么要，能不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！